Sounds of Womanhood -
Summer Bloom Retreat
Yoga & Sound Retreat for Women
07.-09.08.2026
AHEAD Burghotel Lenzen/an der Elbe
AufblΓΌhen wie die SommerblΓΌte πΈ
Dieses Retreat ist eine sanfte Einladung, dir selbst mitten im Sommer das Kostbarste zu schenken: Zeit fΓΌr dich, Raum zum AufblΓΌhen, Verbundenheit und Stille zugleich.
Tauche ein in die Leichtigkeit und WΓ€rme des Sommers. Lass dich von Licht, Farben und Duft der Natur inspirieren und ΓΆffne dich fΓΌr Freude, Lebenskraft und deine innere SchΓΆnheit. Hier darfst du loslassen, was dir nicht mehr dient, und empfangen, was dich aufblΓΌhen lΓ€sst.
βSounds of Womanhood β Summer Bloomβ verbindet Yoga, Sound und Rituale, um deine Essenz zu spΓΌren, deine Stimme zu aktivieren und die Sommerenergie bewusst zu erleben. Gemeinsam feiern wir Lebendigkeit, Ruhe, Sinnlichkeit und Verbundenheit, fernab von Leistungsdruck.
Freu dich auf:
β Feminine Yoga & Sound Meditation
β HerzΓΆffnende Cacao-Ceremony
β Yin Yoga & Sound
β Woman Circle mit Summer Bloom Ritual
β Selfcare Workshop β FΓΌlle & Leichtigkeit
β Natur pur & veganes, nachhaltiges Essen
β Kleine Gruppe (max. 12 Teilnehmerinnen)
β Zeit fΓΌr dich, Stille & Sommersonne
Mitten in der faszinierenden Natur des UNESCO-BiosphΓ€renreservats Flusslandschaft Elbe/Brandenburg liegt die denkmalgeschΓΌtzte Burg in Lenzen β umgeben von blΓΌhenden Wiesen, Fluss und Auenlandschaft, ideal, um die SommerblΓΌte zu genieΓen und bewusst zu erleben.
GΓΆnn dir SpaziergΓ€nge durch die sommerliche Natur, tauche ein in die Sonne oder entspanne im Schatten der BΓ€ume. Nur etwa 25 Gehminuten entfernt lΓ€dt der Rudower See dazu ein, in der Sommerfrische baden zu gehen, dich im klaren Wasser zu erfrischen oder einfach am Ufer zu verweilen.
Unsere Unterkunft ist komplett vegan, nachhaltig und naturnah β mit Sonnenterrasse, Wintergarten und Blick in den Burggarten. VerwΓΆhne deinen Gaumen mit frischen, sommerlichen Gerichten und genieΓe das reichhaltige FrΓΌhstΓΌcksbuffet und das 2-GΓ€nge-AbendmenΓΌ.
Lass den Alltagsstress hinter dir und genieΓe deine Auszeit im Kreis von Frauen, fΓΌr Austausch, Verbindung und sinnliches Ankommen. Deine Reise zum Sein.
Ich freue mich riesig auf dich! β‘
Ablauf
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Check-In ab 15 Uhr mΓΆglich
17 Uhr Opening Woman Circle mit Cacao Ceremony, Embodied Yoga & Summer Bloom Ritual
19 Uhr gemeinsames veganes Abendessen als 2 GΓ€nge-MenΓΌ
ca. 21 Uhr Good Night Yin Yoga & Soundhealing
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8:00 Uhr Morning Flow & Sound Meditation
9:30 Uhr FrΓΌhstΓΌck
β¨β¨ Freizeit β¨β¨
17 Uhr Selfcare Workshop β FΓΌlle & Leichtigkeit, Yin Yoga & Sound
19 Uhr gemeinsames veganes Abendessen als 2 GΓ€nge-MenΓΌ & den Abend gemeinsam ausklingen lassen
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8:00 Uhr Morning Flow & Sound Meditation inkl Closing Circle
9:30 Uhr FrΓΌhstΓΌck
bis 11 Uhr check-out
Klangschalen-Massage
Klangschalen-Massage
Tiefenentspannung fΓΌr KΓΆrper & Geist
WΓ€hrend des Retreats kannst du dir mit einer individuellen Klangschalen-Massage ein besonderes Geschenk machen.
Dabei werden meine tibetischen Chakra-Klangschalen auf deinem KΓΆrper platziert, sanft bewegt und in Schwingung versetzt.
Die feinen Vibrationen wirken tief β bis in Muskulatur, Gewebe, Knochen, Zellen und sogar die inneren Organe. Dabei kΓΆnnen sich Verspannungen und emotionale Anspannungen lΓΆsen, Entgiftungsprozesse werden angeregt, und Stress darf auf allen Ebenen von dir abfallen.
Lass dich in einen Zustand zwischen Wachsein und TrΓ€umen bringen, in dem sich dein KΓΆrper regeneriert und dein Geist still wird.
Dein ganz eigener Reset β genau richtig, um das neue Jahr geerdet und gestΓ€rkt zu beginnen.
60 min - 75β¬
Retreat-Invest
Die GebΓΌhren fΓΌr das Yoga-Retreat Programm und Unterkunft und Verpflegung im Hotel werden getrennt voneinander gezahlt.
Kosten fΓΌr dein Summer Bloom WohlfΓΌhl-Programm:
240 β¬ (brutto) Early Bird Preis bis 31.04.26
280 β¬ (brutto) regulΓ€rer Preis
Im Preis enthalten:
1x Woman Circle mit Cacao-Ceremony, Embodied Yoga & Summer Bloom Ritual
2x Morning Flow & Sound Meditation
2x Yin Yoga & Soundhealing
Selfcare Workshop - FΓΌlle & Leichtigkeit
Kosten fΓΌr Unterkunft & Verpflegung:
Eco Single Room - Einzelzimmer in der historischen Burgschule - ab 266 β¬
Eco Room - Doppelzimmer in der historischen Burgschule - ab 386 β¬ zu Zweit
Im Preis enthalten:
2x FrΓΌhstΓΌcks-Buffet
2x 2-GΓ€nge Dinner
Auf den Zimmern: Wlan, Bluetooth Box, HandtΓΌcher, Wasserflasche
Wellness-Bereich mit 2 Saunen (BademΓ€ntel, Saunatuch und Slipper inkl.)
Deine Begleitung β₯
Hi, ich bin Romy und freue mich auf das Retreat mit dir. Ich bin Biologin, Achtsamkeitstrainerin, Klang-Therapeutin und Yogalehrerin mit Fokus auf Frauengesundheit. Meine Vision ist es Frauen dabei zu unterstΓΌtzen (wieder) in ihre weibliche Energie zu kommen und sich mit ihrem Zyklus & Hormongesundheit zu verbinden. Denn unser Zyklus ist unsere Super-Power! β
Anmeldung & Anreise βΌ
Zum Retreat meldest du dich ganz easy HIER bei mir an. :-)
Dein Zimmer im Hotel buchst du separat ganz bequem ΓΌber diesen Link:
Summer Retreat Romy Birnstengel August 2026
Falls du vorab Fragen ans Hotel hast, schreibe gern eine Mail an: hallo@aheadhotel.de und gib dabei mein Retreat an.
Deine Optionen zur Anreise findest du HIER!
Falls du weitere Fragen hast, meld dich gern bei mir! Ich freue mich von dir zu lesen! β‘
Hotelfotos Copyright bei Β© Patrick Hipp Werbefotografie